怎样减肥又快又有效？4招秒变瘦子
分类: 成年人
减肥词典
编辑 : 大宝
发布 : 10-16
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“三月不减肥，四月徒伤悲，五月会自卑，六月很悲催，七月恋情吹……”目前，相信很多MM都在努力的拼命减肥，减肥已经到了刻不容缓的地步！“我减肥根本坚持不了，想减了就猛减几天，各种运动一起上，弄的浑身疼，就挺不下去了。”“吃饱后，下定决心要减肥，可肚子一饿，又不顾一切地狂吃。控制食欲对于我来说是件很难的事。”对于减肥，不少人都是“猛干家”，其实，要想达到真正的减肥效果，规律、持久、适合自己的运动才能练成“小瘦子”。
