最强丰胸必杀技 按摩+食疗打造傲人身材

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　　最快速有些的丰胸方法是什么呢？很多人肯定会想到丰胸运动，其实按摩才是最有效的方法，如果结合丰胸食疗那就事半功倍了。想要丰胸的MM就快来看看本文的丰胸介绍，按摩与食疗相结合，胸围快速大一两罩杯也不是问题哦！

　　按摩丰胸让乳房长大

　　按摩丰胸一

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　目标：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　按摩丰胸二

　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　目标：使胸部不会松垮。

　　按摩丰胸三

　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　按摩丰胸四

　　各位老公们请注意，这是帮助老婆们事半功倍的好手法哦，注意学习。以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以老婆自己独立完成。

　　1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

　　2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

　　3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

　　注意：抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法!不过要注意力度，在按摩时配合使用一些丰胸乳液会有事半功倍的效果!不要吃药，不要作手术，多吃蛋白丰富的食物!

　　食疗丰胸多吃猪蹄

　　猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

　　花生炖猪爪的做法

　　原料：花生米200克，猪脚爪2只

　　配料：盐、葱、姜、黄酒各适量

　　制作做法：

　　1、将猪脚爪及毛去掉，洗净，用刀划口，放入锅内

　　2、加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。

　　切忌为丰胸过量食用猪蹄

　　由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的人一次不能过量食用;而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，但可以用绿豆治疗。

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