欢迎来到 减肥词典网 , 一个专业的减肥知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 手术减肥 > 另类减肥方法

另类减肥方法

日常排毒养颜方法

减肥词典 www.jianfeicidian.com

阅读: 111

  当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课。食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼、水肿、肥胖……这些都是体内毒素积聚的信号。

  一、饮品类

  水:促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水,可要保证哦!)

  排毒茶:有一款藏药的效果特别好,用西藏的红景天、野生莲子心做成的,据说还不错。

  大麦若叶青汁:这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用,效果不错,值得推荐!

  蜂蜜:自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。

  柠檬水:既排毒,又减肥,早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。

  红糖水:千百年来,红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知

  牛奶:含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。

  罗汉果茶:一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症,罗汉果茶虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。

  菊花茶:由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

下一篇:深秋日常排毒收腹五招式 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:快乐瘦身新方法—谈恋爱 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】