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认识肥胖

掌握这几招 减脂不减肌

分类: 认识肥胖 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-24

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减肥让人瘦下来了，但是却流失了不少肌肉。肌肉量变少不利于提高人的代谢能力，并且没有肌肉支持，身材容易反弹。那怎样可以甩走赘肉，留住肌肉呢？下面几个小方法，不防试试。
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