针灸减肥都扎哪里 注意什么

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　　针灸减肥是采用中医刺激穴位的方式获得减肥效果的一种减肥方法，这种减肥方法已经在我国广泛的应用，效果还是相当不错的，既不需要进行大量的运动，也不需要刻意的节食就可以达到控制体重的目的，非常不错。针灸减肥都扎哪里？注意什么？下面就做一下介绍。

　　1.针灸减肥需要扎哪里

　　针灸减肥对于减掉腹部的脂肪效果特别的好，腹部一般来说是女性比较容易堆积脂肪的地方，可以通过经络调节，针刺点穴的方式进行针灸，减肥效果还是比较的突出的，另外，针灸减肥是一个对身体的全方位的调节，一般来说针灸经常使用的穴位有梁丘穴、公孙穴、内关穴等。采用针灸的方式对这些穴位进行刺激之后，能够有效的抑制肠胃的蠕动，并且能够有效的抑制胃酸的分泌，从而能够有效的减轻饥饿感，控制食欲，达到减肥的效果。

　　2.针灸减肥方法需要注意的问题

　　针灸减肥临床上一般采用的是耳穴埋针法和中药耳穴埋压法，在采取这两种方法进行减肥的时候一定要注意以下四点。

　　1.需要根据患者的不同情况采取辨证取穴，比如如果食欲亢进就需要选择胃经，如果体态虚胖，那么就可以选择肺、脾二经，如果脘腹胀满，那么可以选择三焦经。

　　2.采取针灸减肥方式的时候一定要做到准确定位，在寻找穴位进行治疗的时候一定要应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，之后将针对准这些敏感点，准确的压入，之后固定牢靠，然后轻度的揉压这些穴位直到出现明显的酸麻胀重的得气感为止。

　　3.针灸的时候采用的银针一定要严格的消毒，整个针灸的过程一定要严格的消毒，所有的针和器械一定要浸泡在75%的酒精或者是消毒液中浸泡，避免发生污染和感染。

　　4.增加运动，针灸减肥的过程中一定要积极的进行一定的运动，同时注意饮食，三方面相结合减肥的效果会更加的好的。

　　针灸减肥都扎哪里？注意什么？上面介绍了针灸减肥应该采取的一些穴位，同时也说明了针灸减肥需要注意的一些事项，只要是找对了穴位，同时注意以上四方面的问题，针灸减肥一定可以获得成功的，为了美丽，加油哦。

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