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按摩点穴减肥

局部瘦身按摩减肥超给力

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  眼下爱美女性中,最流行的一句话无疑是“三月不减肥,四月徒伤悲”。但是,今年春天,越来越多的都市女性放弃吃药、抽脂等需要“冒险精神”的减肥方法,转而投向各类副作用小、相对健康的中医减肥法,除了前几年大热的针灸外,最近受到热捧的无疑是按摩、埋线、拔火罐以及刮痧法。本期健康周刊,下面为您解析这些需要因人而异进行选择的减肥法。

  按摩:搓搓揉揉点点捏捏

  要说眼下最热的减肥方法是什么,不是折磨人的辣椒减肥法,也不是颇有风险的扎胃抽脂,而是不吃药、不开刀的按摩减肥。不仅写字楼的白领,连医院的医生护士都按得不亦乐乎,这种 “被动式运动”受到了压力大、工作节奏快,没空运动的都市女性的欢迎。

  Angela最近就迷上了这种被网友称为健康安全的减肥法,在卢湾区一个美容院接受第二个疗程。 “按摩师在我的腹部用力地搓揉,一会儿就发热,到后来感觉火辣辣的烫,这是通过燃烧脂肪来局部减肥,感觉还是有点用的。 ”Angela对记者说。

  除了搓搓揉揉,按摩师还会在穴位上按压,促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,排除身体毒素。在按摩的过程中,一方面为了润滑,另一方面为了增加效果,按摩师还会抹上含减肥功效的草药药膏。

  冲刺速度:★★★

  推荐指数:★★★★

  适宜人群:需要局部减肥者

  中医点评:按摩减肥是相对安全的一种方法,如果结合草药和穴位按摩可能效果会比较明显。但是需要提醒的事,第一,减肥者要体会按摩师的手感,如果太重,可能会令局部皮肤和皮下组织受伤,出现淤血、乌青。第二,尽量不要严格控制饮食,因为你会分不清楚是什么帮助你减肥成功,而按摩疗程结束后恢复正常饮食很可能反弹。

(责任编辑:杨淼 实习编辑:闫玉庚)

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