分类: 产后减肥 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-04

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今天我这位过来人给你们支支招，跟大家分享一下我宝贵的减肥经验，让各位JMS看看我在保证宝宝营养的前提下是如何健康快速减下来的，希望对妈妈们有所帮助。妈妈们赶紧来看看，一起瘦下来做个性感辣妈吧！

这是我结婚那天拍的，我就是属于易胖体质

　　介绍经验前，还是给大家简单说说我的情况：生孩子之前我不是瘦人花，但是也不至于胖到不能直视。08年结婚不久就怀孕了，虽然当时正值事业刚起步阶段，但在妈妈和婆婆的劝说下，我最终还是决定生下这小娃。那段时间可把她们忙坏了，产前忙着给我补，就怕孩子营养不够，为了保证肚子里的小宝宝健康聪明可爱，我不得不牺牲自己曼妙的身材，为宝宝提供最好的营养。所以直到产后我体重都没有低过150斤，那形象简直没法看。

生完宝宝之后的体重变化

　　说实话，对于身材变形，早在怀孕初期我就有了心理准备，当时还寻思着我生完宝宝后立马减肥，结果呢，生完宝宝家人又担心奶水不足，又是给我一个劲地补，就这样，生完孩子后的我还比最标准的时候重50斤（100斤是我标准体重）。唉~~~大腿，肚子粗的走形了，不减肥是不行的，一是老公不喜欢身材走形的胖女人，二是工作性质需要经常见客户，形象可是起着一定作用的，没有好身材那是万万不行的。

运动+减肥茶+瘦身霜各种方法都是试过，结果让我很失望

　　于是在孩子断奶后，我正式开始实行减肥计划。像产后妈妈这种特殊原因吧，只能考虑一些健康的方法，不能用减肥药来折腾，副作用真的是很惊人。我想都不敢去想，只好从运动开始。太剧烈还不行，太温柔的也不行，谁叫产后妈妈这胖子群体这么特殊。晚饭我只吃7分饱，吃过后就拉着老公去楼下小花园去散步，顺便过下二人世界。有时候老公加班回来晚我就自己出去跑步，一个月后瘦身效果并不是很理想，辛辛苦苦才减那么几斤，哎~真心伤不起!运动减肥为什么没效?点此查看常用减肥法的对比结果>>>

李姐本人的减肥成功前后对比照，知道我发帖特意叫我给她晒晒，o(∩_∩)o

　　鉴于上面的减肥方法太慢，而且需要坚持，我便不想继续了。暂且不说公司那边还一大堆事情等着我处理，不能因为减肥影响工作，就单靠这种控制晚餐加运动的方法，结果也看到了，想在“黄金恢复期”内实现减肥，那肯定是达不到的，而且据说运动减肥什么的一旦停下来，肉肉就会滚回来，那样之前的辛苦就全白费了。
　　看到这，你肯定好奇后来我是用什么方法减下来的，对吧?说起这事儿呢，我还真得谢谢我的同事李姐，她比我早3个月当妈妈。听她说，当时她也曾为恢复身材的事情烦了好一阵子，不过后来多亏姐妹们及时给她介绍的一款名为 的产品。现在的李姐不仅身材比怀孕前还要好，而且人也显得特年轻，整个人看起来都特别有精神，重点是她说停用了几个月也没有反弹现象。李姐的减肥全过程记录点击此处查看！>>>

网上搜到何炅介绍 功效的视频

　　正因为有了李姐这样的真人实例，我也就听着有些心动了。下班回家后，我立马就在百度上对“ ”进行了一个相关搜索，很快就找到了这款产品的官网。经过对她家官网的一番详细查看，才知道原来 主要是通过黑咖啡和左旋肉碱来燃烧体内脂肪，湖南卫视何炅老师强劲推荐的减肥新方法，可以说左旋咖啡是膳食减肥，比其他药用减肥药更安全。看它都有哪些成分，以及减肥的秘密是什么。>>>
　　此外，通过官网的介绍我才知道人体内的左旋肉碱含量决定了人体的胖瘦，左旋肉碱多，脂肪燃烧快，人就瘦;左旋肉碱少，脂肪燃烧慢，人就胖。这就是有人大吃大喝也不胖，有人喝凉水也长胖的秘密所在。另外呢，产后肥胖这种特殊人群，产后元气大伤，脂肪新陈代谢速率下降，自身机能降低，通过常规减肥法是很难瘦下来的。所以说，产后妈妈必须采用特殊减肥方法，并为身体补充所需营养，实现轻松减肥。

我够细心吧，分享的够有诚意吧！ 就是长这样的哦！

　　买回来之后，我就迫不及待用啦。先给大家介绍下， 是袋装的咖啡，使用起来也特别方便，味道和普通咖啡一样。因为是咖啡，所以晚饭之后最好不好喝，不然会影响到睡眠。
　　上面简单的介绍了一下，下面就给大家讲点实实在在的东西，顺便给大家普及一下知识。大家都知道这胖人之所以胖就是因为脂肪多，所以要变瘦，那身体内的脂肪就必须减掉。而 呢，它不仅含左旋肉碱能加速脂肪的燃烧，还有辅酶Q10，让人瘦得快，而且瘦下来皮肤特好。所以喝了咖啡一周后，我就感到身体有些“轻松”，皮肤也比之前好了一些，毛孔小了少许，很专业的说。

喝了一个月，大肚腩干瘪下去了哦！

　　大概喝一个月左右，我原本的大肚腩就瘪下去了不少，看上去腰围都小了一圈，一称体重才知道，原来这就瘦了6斤呢。虽然第一个月减得比较少，不过之后看那身材简直就像刘谦变魔术似的，嗖的一下就减了，关键是重点区域无松懈现象，减的很均匀，气色也有提升呢，精神状态也很好，我整个心花怒放啊~~省一笔买大号衣服的钱不说，我还逐渐恢复身材，每天心情都很好。不得不说，这款产品真的不错，减肥有效果，我也开始注重清淡加营养搭配了。两个月使用下来，这胳膊、腿什么的都整个变样了，瘦了一大圈，之前穿着紧紧的裤子，现在都得系上皮带才能穿，整整减下了16斤，鸡冻~~\(≧▽≦)/ 点击查看更多用户真实评论。>>>

现在比结婚的时候瘦了好多，大家都说我越活越年轻，(*^__^*)

　　终于，四个月下来，我成功了，不仅恢复了身材，而且比怀孕前还要窈窕，已经减到了100斤哦，OMG激动的不行~~体质提高的同时吃东西消化也变得快速了;而且还渐渐地养成了瘦人的体质，这样就不用担心会反弹了，所以直到现在我的身材也依然保持得很好哦，羡慕吧，O(∩_∩)O哈哈

　　产后妈妈们，加油恢复身材吧，给自己一个证明的机会，喝咖啡不伤身的减肥法来减肥。女人，在保证营养充足的前提下可以对自己的嘴巴狠一些。我先分享到这里，~~~各位JMS加油加油!点击查看更多网友甩肉实录，和我们一起快乐享“瘦”吧！>>>

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