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1、像吹泡泡努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力地瘪起嘴，坚持10秒；反复10次。
2、抬头看天，张开嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒；然后收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复十次。
3、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
4、闭这嘴巴面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。
5、嘴略微张开，下颌左右移动，反复30次。每天坚持2-3次。
6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终微撅)，重复十次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。
7、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
8、改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
日常瘦脸小妙招
每天早上洗完脸之后不要急着擦干，用手轻轻地拍干，不仅有利于脸部皮肤吸收水分，还起到瘦脸的效果。一方面你可以鼓起嘴来再用力深呼吸，另一方面你也可以轻轻用手从太阳穴处按摩直到下颌部位，每天坚持按摩2分钟。
洗澡的时候可以把水的温度调高一点，因为温度高的水不但是减肥瘦身的好方法，而且也是瘦脸的最有效方法之一。在浴缸里面沐浴的时候，最合适用38度的水来沐浴了，不仅让人很舒服，还可以起到瘦脸的效果，然后配合瘦脸霜加以按摩脸部的话，效果就更好了。
晚上睡觉之前千万不可喝太多的水，要不然第二天起来脸可能就会变得浮肿。脸看上去会比平时要大上一圈，想要解决这个问题其实也很简单，就是早上起来的时候，可以用手巾包住冰块，敷在浮肿的位置上，保持3分钟，通过利用热胀冷缩这个原理来达到快速消肿的作用。
每天早上起床后我们可以读一下a、o、e这几个字母，读的时候动作尽量大点，能扯动脸部肌肉，这个动作可以帮助锻炼脸部的肌肉，让肌肤变得更紧实，修饰脸部的轮廓，为塑造小V脸创造有利的条件。
可以多吃冬瓜和玉米，一方面它们不仅有着丰富的营养成分，促进身体健康发展，还有助于瘦身减肥和瘦脸。另一方面可以消除脸部浮肿、增强细胞新陈代谢的功能。玉米须水也可以饮用，刚摘下来玉米的玉米须水不仅很甜，而且还可以治疗高血压和慢性肾炎。
想要让脸部变小，不妨试试上面的方法，日常养成良好的习惯，消除脸部赘肉不是问题！
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