脸部提拉术快速减双下巴 打造精致脸蛋

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　　有很多身材很瘦，脸蛋精致的女明星都有一个致命缺点，那就是双下巴，比如范冰冰和杨幂，低头或大笑的时候双下巴特别明显，活生生把一个如花似玉的美女变成大婶。双下巴怎么消灭呢？本文分享了日本现在超流行的脸部提拉术，有效减掉双下巴，打造精致脸蛋。

　　舌头提拉术

　　step1：伸出舌头伸出尽可能的大幅度顺时针旋转，画圈圈。

　　step2：头部后扬，让舌尖向上拉伸，保持5秒可以有效帮助提拉紧致下颌的肌肤！

　　step3：尽最大嘴型说话来锻炼面部的肌肉，使其变得更加紧致！

　　淋巴按摩术

　　step1：用双手顺着锁骨进行推压与按摩，帮助促进淋巴排毒的同时也可以起到缓解肩颈疲劳的作用。

　　step2：将食指弯曲，从下巴往两耳方向用力按摩，这有效帮助排除面部的水肿感！

　　step3：用指腹从耳后沿着脖子做淋巴按摩，建议可以与上一部分连起来一块做，效果更好哟！

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