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瘦身动作

居家瘦身水瓶操 宅在家照瘦不误

分类: 瘦身动作 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-22

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不能外出的天气里，在家做做简单的伸展、有氧等运动之余，双手握上两个500毫升的矿泉水瓶加强重量，能增加运动与伸展效率、帮助循环代谢，且动作简单，边看电视边做也没问题，居家也能加速循环，身轻如燕，快跟小编一起来看看应该怎么做吧！
标签 : 瘦身动作作文 10-22

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