怎样减肚子？平板支撑攻克腰腹脂肪

分类: 瘦身动作 减肥词典 编辑 : 大宝发布 : 10-11

阅读 :441

平板支撑相当火。这个动作是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，能够优化腰腹部的肌肉线条，减掉大肚子。这个动作非常简单，单做一个动作，练起来难免会感觉乏味。下面小编推荐几种平板支撑的变化式，让你玩转平板支撑瘦肚子。

标签 : 瘦身动作作文 10-11

下一篇:跳舞也减脂让你不知不觉痩一圈下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:瘦身小动作丰胸瘦腰提臀超有效上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】