分类: 瘦身动作 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-11

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普拉提是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练，是一项随时随地都可以开始的塑身运动，在锻炼身体平衡力的同时塑造身体的肌肉曲线，让身材线条更加优美。对 于减肥来说，普拉提运动也受到越来越多人的喜爱，它在燃烧脂肪、塑形瘦身方面有明显效果，如果你也对普拉提减肥感兴趣的话，那就跟着小编一起走进普拉提的世界吧！

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