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瘦腰

小动作减腰部脂肪 瘦腰瑜伽超管用

分类: 瘦腰 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 10-04

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瘦腰瑜伽对于瘦腰腹,效果非常好。瘦腰瑜伽除了能够达到减肥瘦身的目的外还能活动筋骨,拉伸韧带,增加躯体的柔韧性。瑜伽通过呼吸和动作的配合,让人处于一种平静的状态,达到心神合一的境界。因此越来越受到时尚女性的喜爱。常常练习下面的瘦腰瑜伽动作可以达到瘦腰腹的目的哦!

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