导语：来自摩纳哥的俄罗斯女子瓦莱里娅成为全球最瘦的女子，这位身高173cm但体重仅有27Kg的女子，身形如枯柴，皮包骨的感觉就如同一副会移动的活着的骷髅，令人感觉惊悚恐怖。深受厌食症危害20多年的瓦莱里娅，如今最大愿望就是克服障碍恢复正常生活。究竟不正确的害人减肥法有哪些危害？赶紧来看一看吧。
【中国减肥网（.jianfei）编辑小幺原创，转载请注明出处】
绝食减肥法：厌食症是死亡魔鬼
瓦莱里娅的邮箱每天都会收到上万封全世界祈求得到厌食症眷顾的女孩的信件，她们通过各种方式阻碍进食甚至完全不吃东西来达到瘦身减肥的效果，而她们最大的心愿就是能患上厌食症，然后在短时间内迅速瘦下来。而瓦莱里娅却认为，这些女孩是在消磨和摧残自己的生命，因为她们根本不知道厌食症有多恐怖。
厌食症是一种由于害怕发胖和强迫拒绝进食导致的精神性疾病，患者对食物有恐惧表现，因此而造成体重迅速下降、营养极度缺乏。患上厌食症的女性提前衰老和提前死亡的几率会上升20%，有的人甚至在一个月时间就能减掉一半的体重，而这种病症多数由于自我强迫拒绝进食导致的。
催吐减肥法：肠胃功能急速退化
除了拒绝吃东西而产生厌食症，还有一部分女生会用强行催吐的方法来减轻体重。这样做的原理是吃进食物让身体产生饱腹感，在食物还没有完全消化产生热量前催促其吐出，这样就能吃进东西又不发胖。催吐的方式多种多样，压舌根、喝催吐汤、吃催吐药等等。
这种反复折磨肠胃的减肥法最终只会让肠胃功能迅速退化，你吐出来的不仅仅是未消化的食物，还有大量的胃部消化液和黏液，这些酸性物质会腐蚀食道内壁和咽喉，产生食道炎症和慢性咽喉炎，也许你的体重确实是减少了，但随之带来的是各种身体病症，你还可能因为肠胃萎缩出现厌食症，到时候恐怕生命也会受到威胁。
药物减肥法：代谢紊乱无法恢复
依靠各种减肥药物来瘦身已经不是新鲜事，如今的减肥药不再是单纯的催吐或下泄，现在的减肥药主要是依靠改变体内激素和内分泌来达到瘦身效果。吃得太多或是饮食习惯不健康多半是下丘脑释放的饥饿信息出现紊乱，调控神经信息的控制食欲效果非常明显，但你需要付出的是全身代谢紊乱的代价。
所以大部分依靠减肥药瘦身的女性，一旦停药之后就会出现反弹，人体有自动恢复的本能，强行改变代谢是肯定要出现副作用的。长期用药可能会让你的经期变得紊乱，严重的还可能出现不孕不育。想要健康瘦身还是要合理安排饮食，搭配适当运动学会缓解压力，单纯依靠这些极端的害人减肥法是达不到效果又伤害身体的。
