日常简单动作 打造迷人V字脸
分类: 瘦脸
减肥词典
编辑 : 大宝
发布 : 08-07
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想拥有小V脸的MM，一定要知道快速瘦脸小妙招，瘦脸可以从日常生活中下手，很多小动作都可以达成瘦脸的效果，下面就跟小编一起往下看吧！
汤匙刮下巴
首先把汤匙放入热水里浸泡一下，将它拿出来，用它轻轻地刮下巴，反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来，可以有效的减掉双下巴。
轻轻拍脸
将双手的四个手指并拢，将其紧紧地贴在脸颊的地方，用手掌的力量轻轻地拍打脸部，一直到其微微发红和发热为止。这样做可以将囤积在脸部的脂肪粒给打散。
侧向提拉
将两只手的四个手指并拢，令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边，手臂用力将其从内到外轻轻地提拉，重复练习一直到面部变得微红。这个动作可以有效的消除脸部的水肿。
手指夹捏
将头部微微抬起，把手指曲起，利用食指和中指的指关节从下巴到耳后根轻轻地夹捏，一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这一套动作可以促进血液循环，可以加快脂肪燃烧，打造完美的轮廓的线条。轻刮面部
把双手紧握成拳状，运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部，一直到脸部皮肤微微发红为止，这样做可以促进淋巴循环，还可以加快对脂肪的燃烧。
穴位推拿
在发线靠后的位置，以及在耳朵顶部上方的头皮上，其左右两边分别有个穴位，将拇指指腹对该穴位施力按压，接着稍微松开，然后继续用指腹打圈圈和推拿。这样做可以充分刺激头皮上的穴位，加快血液的流动速度，促进新陈代谢，消除水肿。
瘦脸食谱推荐：
胡萝卜柠檬汁瘦脸
材料：胡萝卜一根、苹果2个、柠檬切片
方法：将胡萝卜切成条状之后，以及苹果和柠檬都倒入榨汁机内进行绞碎，之后再倒出过滤出汁后即可
效果：胡萝卜本身有补充人体维生素的营养的，加上苹果既可以美白又能够补水，而加上柠檬之外，在美白养颜的同时，还能赶走脸部的浮肿，让瘦脸完美的进行。芹菜胡萝卜汁瘦脸
材料：芹菜、胡萝卜、盐少许、生抽
方法：
1、将芹菜洗净后，切成丁块，胡萝卜绞碎后，
2、带锅子烧红后，倒入胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后再加上芹菜丁翻炒一分钟即可。
效果：胡萝卜在补充人体的维生素的时候，有了芹菜的补充，还能版主消除消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便。让脸部的一些毒素和水肿都完全消失。
柠檬瓜条瘦脸食谱
材料：柠檬少许、 冬瓜500克、冰糖50克
方法：
1、冬瓜去皮后切成条状，接着在加入适量水，将冬瓜条煮汁七分熟。
2、为了让冬瓜条变得更加脆嫩一些，淋上一些冷水
3、之后再将冬瓜条放入容器内，倒入柠檬汁一些冰糖和枸杞，冷藏即可。
效果：冬瓜本身对于减肥上有帮助消除浮肿的效果，对于瘦脸减肥方法上也同样如此，加上柠檬之后，酸甜的感觉更能入口，消除浮肿还能护肤养颜。
