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瘦身动作

哑铃式纤体动作 高效燃脂瘦得快

分类: 瘦身动作 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 12-10

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练瑜伽能减肥吗？瑜伽的确有瘦身的作用，但有些人会问减肥瑜伽动作这么慢，怎样才能快速达到减肥的效果？其实可以尝试配合哑铃去完成瑜伽动作，这样能增加身体的负荷，从而加快减肥速度。今天小编要为大家推荐的是五款哑铃式纤体瑜伽，让你的脂肪加速燃烧，减肥成功。
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