欢迎来到 减肥词典网 ， 一个专业的减肥知识学习网站！
研究提出，减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展。
一项针对体重超重及肥胖人群的新研究显示，如果体重每减轻1磅(0.45千克)，那么每迈出一步，膝关节所承受的负担就会减少4磅(1.8千克)。
研究者指出，体重每减少1磅(0.45千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝盖承受的负担就会减少4800磅(2160千克)。
如果体重减轻10磅(4.5千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝盖所承受的负担就会减少48000磅(21600千克)。
尽管还没有纵向研究表明减肥可以减缓膝关节炎的发展进程，但此项研究中所得出的数据具有临床相对性。
当然，还需要更多的研究来确定减肥可以减缓或预防膝关节炎。
下一篇:中年人怎样减肥？改变饮食习惯必定瘦 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:中年人减肥操 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
