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瘦手臂

8个绝佳瘦臂技巧 打造纤纤玉臂

分类: 瘦手臂 减肥词典 编辑 : 大宝 发布 : 09-07

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如果你的手臂是壮壮的，硬硬的那一类，你必须先帮自己手臂的肌肉松弛一段时间。轻拍，揉捏都可以，什么时候都可以做，只要你有空就可以帮自己手臂揉捏一下。这样可以帮助促进手臂血液循环，让自己的肌肉变软，能快速减肥，瘦臂的时候也就变得容易多了。
标签 : 瘦手臂作文 09-07

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