中药减肥

两款实用减肥中药方

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  山楂薏米水

  材料: 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。

  做法: 所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。(注意:冰糖不能久煮,否则会变酸)

  解说: 生薏米利水,可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。

  禁忌: 馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。

  功效: 此方具有 利水、消积滞、瘦身的功能。


  消痰健脾汤

  原 料: 枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。

  用 法: 日服1剂,早晚服1次,疗程1个月

  主 治: 主治脾虚痰盛型肥胖症。

(实习编辑:王贵涛)

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